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Cómo cambiar un hábito: las 6 etapas del cambio de comportamiento
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Cómo cambiar un hábito: las 6 etapas del cambio de comportamiento

¿Quieres dejar de fumar? ¿perder peso? ¿estar más en forma?…Cualquiera que haya hecho alguna vez un propósito para el Año Nuevo sabrá la dificultad que verdaderamente conlleva llevar a la práctica un cambio de comportamiento en nuestra vida diaria. Desgraciadamente, hacer un cambio duradero en el comportamiento rara vez es un proceso simple , y por lo general implica un gran compromiso de tiempo, esfuerzo y emoción por nuestra parte.

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Tierra y aldea

Vector de Infografía creado por freepikSi pudiésemos reducir la población de la Tierra a una pequeña aldea de exactamente 100 habitantes, manteniendo las proporciones existentes en la actualidad, seria algo como esto: Habría 57 asiáticos, 21 personas del continente americano (incluyendo norte y sur), 14 europeos y 8 africanos 52 serían mujeres 48 hombres 70 no serían blancos 30 serían blancos 70 no cristianos 30 cristianos 89 heterosexuales 11 homosexuales 6 personas poseerían el 59% de la riqueza de toda la aldea y los 6 serían norteamericanos De las 100 personas, 80 vivirían en condiciones infrahumanas y 70 serían incapaces de leer 50 sufrirían de malnutrición 1 persona estaría a punto de morir 1 bebé estaría a punto de nacer Solo 1 (si, solo 1) tendría educación universitaria En esta aldea habría 1 persona con ordenador
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El telecabina

Vector de fondo creado por freepik Mi amiga Carmen y yo somos grandes apasionados de los acertijos y de los deportes de invierno. El otro día fuimos a esquiar y al subir al telecabina se me ocurrió el siguiente acertijo: En el momento en que yo estaba sentado en la cabina número 98, me crucé con la silla nº 105, mientras que mi amiga Carmen que ocupaba la cabina nº 241 se cruzaba con la nº 230.
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El hombre con la azada

El siguiente acertijo, muy simple, está tan despojado de dificultades matemáticas que vacilo en presentarlo. Sin embargo, al igual que el celebrado poema de Edwin Markham, creo que abre el camino a interesantes discusiones. Parece ser que, a cambio de cinco dólares, Hobbs y Nobbs accedieron a plantar un campo de patatas para el granjero Snobbs.
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Las monedas

Se ponen 10 monedas sobre la mesa, hasta que contemos 3 filas de cuatro monedas, hay que cambiar la posición de solo dos de las monedas hasta conseguir 5 filas de 4 monedas cada una. ¿Eres capaz de conseguirlo? Solución Con esta distribución tenemos las diez monedas repartidas de manera que tenemos 5 filas con 4 monedas cada una:
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La reina y su madre

En este dibujo podemos ver claramente la cara de la reina con su corona. ¿Puedes encontrar a la madre de la reina? Solución Para localizarla es necesario dar la vuelta a la imagen y la veremos enseguida.
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Convertir la caja en silla

La imagen de la izquierda muestra una caja hecha con cuatro cerillas. ¿Eres capaz de convertirla en una silla moviendo una sola cerilla? Solución La siguiente imagen muestra la solución.
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Cuentaletras

¿Cuántas letras tiene esta pregunta si restamos las de su respuesta? Solución El enunciado tiene 56 letras. La respuesta correcta sería Cuarenta y tres que tiene 13 letras y si las restamos de 56 nos queda 43.
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Geometría fractal 2

Una visión, concepción e interpretación diferente de los objetos que se encuentran en la naturaleza. Solución Benoît Mandelbrot fue el principal creador de la Geometría Fractal. La geometría fractal se distingue por una aproximación más abstracta a la dimensión de la que caracteriza a la geometría convencional.
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El cubo a través del cubo

Tenemos dos cubos macizos idénticos, ¿Es posible hacer un agujero en uno de los cubos de manera que el otro cubo lo pueda atravesar? Solución La solución pasa por hacer un agujero ligeramente superior a la anchura del cubo mirándolo desde uno de sus vértices, tal como se muestra en la imagen, así el otro cubo lo podrá atravesar sin problemas.
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Completa el tablero

¿Cómo llenarías completamente un tablero de 7 × 7 casillas utilizando el máximo número posible de piezas de tipo 1? Solución La siguiente imagen ilustra la solución: Puedes encontrar una solución más detallada en la página solumate.blogspot.com.es.
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¿Cuántos triángulos puedes contar?

Mira atentamente la imagen de la izquierda. ¿Cuántos triángulos distintos de cualquier tamaño puedes contar? Solución Hay 27 triángulos en total , 16 de una casilla, 7 de cuatro casillas, 3 de nueve casillas y 1 triángulo que ocupa las 16 casillas.
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Cara de mujer

Busca el rostro de la joven que está escondido en esta imagen. Solución Cuanto más te alejes mejor podrás verla con su pelo largo y su sonrisa.
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Booba y Kiki

Observa las dos figuras que aparecen en la images. Una de ellas se llama Booba y la otra se llama Kiki. ¿Sabrías decirme cuál es cuál? Solución Se trata de un experimento psicológico ideado por Wolfgang Köhler en el que se pide al sujeto que diga cuál de estas figuras se llama Booba y cuál Kiki. El 95% de la gente le asigna el nombre Kiki a la figura angular naranja y Booba a la figura redondeada violeta .
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Flores y perfiles

En esta imagen se esconden varios perfiles de personas. ¿Eres capaz de encontrarlos todos? Solución Son 5 en total , dos en la parte derecha mirando hacia la izquierda, otros dos en la parte izquierda mirando hacia la derecha y otro en la zona inferior central mirando hacia la izquierda.
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